Je loopt vast in patronen. Je weet dat het anders moet maar je blijft doen wat je kent zelfs als je weet dat het anders moet.Tijd om het te doorbreken.Zodat je stopt met overleven en keuzes maakt met richting.
Voor alleenstaande moeders die klaar zijn met zichzelf
wegcijferen en willen groeien naar eigenwaarde.
Dit traject is voor jou als:
➜ Je merkt dat je blijft terugvallen
in dezelfde patronen
➜ Je grenzen wilt aangeven
zonder daarna uren schuldgevoel te voelen
➜ Je hoofd nooit écht stil is
➜ Je klaar bent met alleen overleven
en wilt leren hoe het anders kan
➜ Je keuzes wilt maken die niet meer draaien
om pleasen of aanpassen
➜ Je moe bent van altijd sterk
moeten zijn voor iedereen
➜ Je steviger wilt staan als vrouw én moeder
➜ Je verlangt naar richting,
rust en meer verbinding met Allah
Dit is waar je nu vastloopt…
Je blijft doorgaan
Voor je kinderen
Voor iedereen
Zelfs wanneer je voelt dat het je opbreekt
En ergens onderweg raak je jezelf kwijt
Je denkt te veel na
Twijfelt aan jezelf
Past je aan
En zegt te vaak “ja” terwijl je eigenlijk “nee” voelt
Dus blijf je doorgaan in patronen
die je allang moe maken
Je weet dat het anders moet
Maar terugvallen in wat je gewend bent
voelt veiliger dan veranderen
Niet omdat je zwak bent
Maar omdat je nooit hebt geleerd
hoe je dit anders doet
Je wilt niet alleen begrijpen wat er speeltJe wilt leren hoe je:
✔ je grens aangeeft
en weer voelt wat je waard bent
✔ rustiger reageert wanneer emoties
hoog oplopen
✔ keuzes maakt zonder constant
bevestiging te zoeken
✔ niet meer alles alleen draagt
✔ de leiding neemt over je leven zonder steeds
meegesleept te worden door de omstandigheden
✔ meer rust voelt in de keuzes die je maakt
✔weer steviger voelt: dit is wat ik nodig heb
Dit krijg je o.a.
➰Wekelijkse 1-op-1 begeleiding
afgestemd op jouw situatie
➰Hulp bij situaties waarin je normaal dichtklapt,
twijfelt of jezelf wegcijfert
➰Tools om anders te reageren in gesprekken,
conflicten en spanning
➰ Directe feedback en eerlijke gesprekken
➰Ondersteuning via app tussen de sessies door
➰Oefeningen waarmee je leert rustiger
te reageren onder spanning
➰ Een veilige plek waarin jij niet alles
alleen hoeft te dragen
Dit traject gaat niet over nog sterker worden
Maar over je eigenwaarde terug vinden
Voordat ik begon, voelde ik me moe en vast in mijn hoofd.
Door het traject met Mehtap zag ik waar ik mezelf steeds kwijtraakteiets wat ik zelf nog niet kon zien. Nu voel ik me zekerder, kan ik grenzen stellen waar ik rust bij voel en sta ik dichter bij mezelf.
SARA
Voordat ik begon, twijfelde ik constant aan mezelf. Ik wist vaak niet wat ik moest doen en stelde mezelf telkens op de tweede plek. Tijdens het traject ben ik gaan zien waar ik mijn grenzen niet aangaf en waarom dat zo moeilijk voor me was. Door de stappen die we samen hebben gezet, heb ik geleerd om duidelijker te voelen wat van mij is en wat niet. Ik sta nu steviger in mijn schoenen, durf mijn grenzen aan te geven en voel meer rust in mezelf.
ELIES